Browsing: Lifestyle

જિમમાં જઈને સો ક્રન્ચિસ કરવાનું ભૂલી જાઓ. ફ્લેટ ટમી જોઈએ છે તો એનો ઈલાજ તમને રસોડામાંથી મળી રહેશે. કોઈ પ્રસંગ આવે કે બહાર ફરવા જવાનું હોય…

સવારે ઉઠીને નાસ્તામાં શું લો છો? ઉકાળેલી ચાની સાથે ગાંઠિયા, ફાફડા, ચેવડો, સેવ જેવા નાસ્તા કે પછી ફ્રેશ બનાવેલા પૌંઆ કે ઉપમા? તમે ફ્રેશ નાસ્તો ખાઓ…

જો તમે ઈચ્છતા હોય કે તમારાં સંતાનો મેમેટિક્સમાં પાવરધાં થાય તો તેમને શારીરિક રીતે ફિટ બનાવે એવી પ્રવૃત્તિઓમાં જોતરો. ફિઝિકલ ફિટનેસ સારી હોય તેવાં બાળકોની ગણિતિક…

વિટામિન્સ સિવાય પણ તમારી સ્કિનને બીજાં ઘણાં પોષક તત્વોની જરૂર છે. આવો જાણીએ એ પોષક તત્વો કયાં છે જ્યારે પણ આપણી સ્કિનમાં કોઈ પણ ખામી નજરે…

ભારતમાં એવા ઘણા લોકો છે જેમને કબજિયાતની તકલીફ રહેતી હોય છે. એમાંથી અડધાથી ઉપરના લોકો એવા છે જે પોતાની રીતે દવાઓ કરતા હોય છે અને ઘરગથ્થુ…

સ્લીમ એન્ડ ટ્રીમ ફિગર કોને ન ગમે. દરેક વ્યક્તિની સ્લીમ બનવાની ચાહત હોય છે. આ માટે યોગ્ય ડાયટ અને એક્સરસાઇઝ ખૂબ જ જરૂરી છે પરંતુ ડાયટ…

શું તમે ક્યારે પણ વિચાર્યું છે કે છીંકતી વખતે આપણી આંખો કેમ બંધ થઇ જાય છે? શ્વાસ લેવાથી કોઇ ધૂળનો કણ નાકમાં ફસાઇ જાય તો તેને…

જીમ જતા પહેલાં જો તમે કાંઇ પણ ખાઇને ઘરની બહાર નિકળો છો તો તે તમારા માટે પડી શકે છે ભારે. તેથી જ તમારે આ બાબતે ખાસ…

ડોક્ટરોનું કહેવું છે કે વ્યક્તિના શરીરમાં દરરોજ ૧૦ થી ૧૨ ગ્લાસ પાણી પીવાની જરૂરીયાત હોય છે. એમનું એવું કહેવું યોગ્ય છે કારણ કે એનાથી ઘણા પ્રકારની…

લલુડી વોકળી, ભગવતીપરા, રૈયાધાર, બેડીપરા, ખોડીયાનગર સહિતના વિસ્તારોમાં ૨૩૫ સ્થળે ચેકિંગ: ૧૨૮ પાણીપુરીના ભૈયાઓને નોટિસ શહેરમાં ભૈયાઓ દ્વારા વેંચાતી અને જીભને ચટકો લગાડતી પાણીપુરી ખાવી જનાઆરોગ્ય…