નાઈટ શિફ્ટ કરવી કેટલી હિતાવહ?? હ્યુમન નેચર પર તેની શું અસર થાય છે????

સંશોધનમાં બહાર આવ્યું છે નાઇટ શિફ્ટ અને જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ વચ્ચે ઊંડો સંબંધ

હેલ્થ ન્યૂઝ

નાઈટ શિફ્ટ કામદારોને લઈને એક ખરાબ સમાચાર સામે આવ્યા છે. અભ્યાસ મુજબ જે લોકો રાત્રે કામ કરે છે તેમની યાદશક્તિ જતી રહે છે. એટલું જ નહીં રાત્રે ઓવરટાઇમ કામ કરનારાઓને પણ આની અસર થઈ શકે છે.

શું તમે પણ નાઈટ શિફ્ટમાં કામ કરો છો, જો હા તો તમારા માટે ખરાબ સમાચાર છે. હા, હાલમાં જ એક નવો અભ્યાસ થયો છે જેમાં ચોંકાવનારા ખુલાસા થયા છે. આ રિસર્ચમાં એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે જે લોકો રાત્રે કામ કરે છે અથવા રાત્રે કામ કરે છે તેમની યાદશક્તિ ઝડપથી ખોવાઈ જવાની શક્યતા વધારે છે.

એટલું જ નહીં, સંશોધનમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે નાઇટ શિફ્ટ અને જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ વચ્ચે ઊંડો સંબંધ છે. સંશોધકોના મતે, યાદશક્તિની ખોટ ઉપરાંત, આ લોકોને જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિની સમસ્યાનો પણ સામનો કરવો પડી શકે છે.

શું ખુલાસો થયો?

કેનેડાની યોર્ક યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે જે લોકો રાત્રે કામ કરે છે તેમને યાદશક્તિ ગુમાવવાનું જોખમ વધુ હોય છે. જેના કારણે તેમની યાદશક્તિ પણ ઝડપથી જાય છે અને તેમના મગજ પર પણ ખરાબ અસર પડી શકે છે. સંશોધનમાં એવું પણ કહેવામાં આવ્યું છે કે આના કારણે લોકોના વર્તનમાં પણ ફેરફાર જોવા મળી શકે છે.

જણાવી દઈએ કે આ અભ્યાસમાં કુલ 47,811 લોકોને સામેલ કરવામાં આવ્યા હતા અને ઘણા દિવસો સુધી સંશોધન કર્યા બાદ આ વાત સામે આવી છે. આવી સ્થિતિમાં, આ સંશોધન આ અઠવાડિયે ઓપન-એક્સેસ જર્નલ PLOS ONE માં પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યું છે.

આ લોકોને અસર થઈ શકે છે

સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે આ જોખમ આધેડ અને વૃદ્ધ લોકોમાં જોવા મળે છે જેઓ આ રીતે શિફ્ટ થાય છે. આ અભ્યાસમાં કહેવામાં આવ્યું છે કારણ કે આ રીતે નાઇટ શિફ્ટમાં કામ કરતા લોકોમાં જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિનો દર 79 ટકા વધારે છે.

એટલું જ નહીં, રિસર્ચમાં એવું પણ કહેવામાં આવ્યું છે કે આ રીતે નાઈટ શિફ્ટ કરવાથી ઓવરટાઇમ કામ કરનારાઓ પર પણ અસર પડે છે અને તેના કારણે તેમની યાદશક્તિ ગુમાવવાની શક્યતા પણ વધી જાય છે.