Browsing: Benefit

હેલ્થ ન્યૂઝ બીટરૂટ એક મૂળ ભાજી છે જેને ઘણીવાર સલાડ તરીકે ખાવામાં આવે છે. લોકોને તેનો હળવો મીઠો સ્વાદ ગમે છે. બીટરૂટનો ઉપયોગ ખોરાકમાં ઘણી રીતે…

હેલ્થ ન્યૂઝ કેળા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે શરીરમાં આયર્નની ઉણપને પૂર્ણ કરે છે અને શરીરને ઉર્જાથી ભરી દે છે. તેવી જ રીતે  દહીં…

SHARE નારિયેળ એક એવું સુપરફૂડ છે જેનો ઉપયોગ પૂજાથી લઈને ખાવામાં થાય છે. નારિયેળને પોષક તત્વોનો ભંડાર કહેવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં નારિયેળને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ…

ઘણા લોકોએ તેમના ઘરના મુખ્ય દરવાજા પર ઘોડાની નાળ લગાવેલી હોય છે. ઘરમાં જે લોકો ઘોડાની નાળ રાખે છે તેમના ઘરમાં સકારાત્મકતા અને આશીર્વાદ રહે છે. …

સનાતન ધર્મમાં એકદાશીની તિથિ ખુબ મહત્વ ધરાવે છે. આ દિવસ ભગવાન વિષ્ણુને સમર્પિત છે. આ દિવસે જગતના પાલનહાર ભગવાન વિષ્ણુનું વિધિ વિધાનથી પૂજા કરવામાં આવે છે.…

હિન્દુ ધર્મમાં દેવી-દેવતાઓની પૂજામાં દીવો પ્રગટાવવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કપૂરનો ઉપયોગ પૂજામાં પણ થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે કપૂર બાળવાથી ઘર અને તેની…

જેકફ્રૂટનું શાક ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક હોય છે. કેટલીક જગ્યાએ લોકો પાકેલા જેકફ્રૂટને કાચા પણ ખાય છે. તેમાં પોટેશિયમ, આયર્ન, કેલ્શિયમ, ઝિંક, વિટામિન-એ અને…

કેપ્સિકમ પીળા, લીલા અને લાલ રંગમાં આવે છે. મરચાંમાં  ઓછી તીખાશ માટે જાણીતું છે  ‘કેપ્સેસિન’ . તે  મીઠી મરી તરીકે ઓળખાય છે. એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને વિટામીનથી ભરપૂર…

સારા સ્વાસ્થ્ય માટે આખા દિવસમાં 3 થી 4 લિટર પાણી પીવું ખૂબ જ જરૂરી છે. પાણી પીવાથી એકંદર આરોગ્યને ફાયદો થાય છે. પરંતુ આપણે જાણતા નથી…

સારા સ્વાસ્થ્ય માટે રોજિંદા આહારમાં તાજા ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો શરીરને શક્તિ આપે છે. આ હેલ્ધી ફળોમાં…