Browsing: health tips

આવતી શરમ, પોતાને લીધે પરિવારને પડતી મુશ્કેલીનો અપરાધભાવ, ર્આકિ ચિંતા અને મોતનો ડર વગેરે વ્યક્તિને હતાશા એટલે કે ડિપ્રેશન તરફ ધકેલી શકે છે. જોકે ૯૦ ટકા…

આમ તો દૂધ પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ સવારની સરખામણીએ રાતે દૂધ પીવાી ઘણા હોર્મોન્સ વધારે ઇફેક્ટિવ રીતે કામ કરે છે. ખાસ કરીને પુરુષોમાં એની…

બ્રાઉન બ્રેડ ઘઉંની બનેલી હોય છે,અને વ્હાઈટ બ્રેડ મેંદાની બનેલી હોય છે માટે ડાયેટીશીયન પણ બ્રાઉન બ્રેડ ખાવાની સલાહ આપે છે.બ્રાઉન બ્રેડમાં થાયમીન,મેગ્નેશિયમ,વિટામીન-ઈ,પૈથોનીક એસીડ,કાર્બોહાઈડ્રેડ અને ફાઈબર…

નાનું બાળક ઊંઘમાં રડે, હસે કે ગળામાંથી જાતજાતની અવાજ કાઢે તે વાત નોર્મલ છે. ખૂબ જ ાકીને સૂતેલું બાળક નસ્કોરા બોલાવે તો ચાલે, પરંતુ તમારું સંતાન…

ખાસ કરીને આ રોગને સાઇલન્ટ કિલર કહે છે, કારણ કે એનાં કોઈ લક્ષણો ની. ચિહ્નો વગર એ શરીરમાં રહીને શરીરને અંદરી ડેમેજ કરે છે. રેગ્યુલર ચેકઅપ…

બદામનું દૂધ તમે જરૂ પીધું હશે પરંતુ એના પર બોવ ધ્યાન નહિ આપ્યું હોય મોટાભાગના લોકો બદામનું દૂધ ઠંડીની ઋતુમાં પીવે છે કારણ કે લોકોનું માનવું…

ફ્લેટ ફીટની તકલીફ એટલે કે જ્યારે પગનાં તળિયાં એકદમ સપાટ હોય ત્યારે એને કારણે તા કમરી લઈને અંગૂઠા સુધીનાં જુદાં-જુદાં અંગોના દુખાવાી બચવા માટે ર્ઑોટિક ઇન્સોલ્સ…

કાળા મરીમાં એવા ન્યૂટ્રિએન્ટ્સ હોય છે જે ઘણી હેલ્ સમસ્યાી બચાવવા મદદ કરે છે. એટલા માટે કેટલાક ડોક્ચર ગરમીમાં મરીને નવશેકા પાણીમાં મિક્સ કરીને પીવાની સલાહ…

તમે વજન ઘટાડવા માટે ઘણા બધા પ્રયોગો કરી ચૂક્યા છો તો તમે ગુલાબની પાંખડીઓના પ્રયોગી તમે વજન ઘટાડી શકો છો. ગુલાબ માત્ર એન્ટીસેપ્ટિક અને એન્ટીફંગલ ગુણ…

ક્યારેક નવજાત બાળકની સંભાળ માટે તો ક્યારેક એક્ઝામમાં તે તૈયારી કરતું હોય ત્યારે, ક્યારેક જુવાન દીકરો-દીકરી ઘરે મોડાં આવે કે ઘરમાં કોઈ માંદું-સાજું હોય ત્યારે પ્રેગ્નન્સીી…