શિયાળામાં ગરમાગરમ ખોરાક ખાવો કોને ન ગમે? પણ દર વખતે ગરમ ખોરાક પીરસવો શક્ય નથી. પરંતુ ફક્ત ગરમ રાખવા માટે ખોરાકને વારંવાર ગરમ કરવો યોગ્ય નથી.…
vitamin c
શરીર સુુખી, તે સુખી સર્વ વાતે બદલતી ઋતુમાં તંદુરસ્ત રહેવા ખાટા ફળ ખાવા જરૂરી ભારત ઋતુઓનો દેશ છે. ત્યારે અલગ અલગ ઋતુ પ્રમાણે ખોરાક પણ બદલાતો…
Benefits of orange juice in winter : શિયાળામાં નારંગીનો રસ પીવાથી તમે ઘણી સમસ્યાઓથી દૂર રહી શકો છો. જાણો તેને પીવાના ફાયદા અને તેને પીવાનો યોગ્ય…
Benefits of pomegranate : શિયાળામાં લોકો ઘણીવાર કેટલાક રોગોનો શિકાર બને છે. આવી સ્થિતિમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવી ખૂબ જ જરૂરી છે. આવામાં દાડમનું સેવન ફાયદાકારક…
શાકભાજી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ખાવાથી શરીરને પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, વિટામીન અને ફાઈબર જેવા પુષ્કળ પોષક તત્વો મળે છે. તેના સેવનથી અગણિત ફાયદાઓ થાય…
Bone Strengthens Tips: આપણા માટે હાડકાની મજબૂતી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો હાડકાં ફાટવા લાગે તો આપણે બરાબર ઊભા રહી શકીશું નહીં અથવા તો આખો સમય દર્દમાં…
5 Winter Special Desi Superfoods for Glowing Skin : ગ્લોઇંગ સ્કિન માટે 5 વિન્ટર સ્પેશિયલ દેશી સુપરફૂડ્સ: લગ્નની મોસમ અને શિયાળો એક સાથે આવે છે. લગ્નની…
શિયાળામાં તમારી સવારની દિનચર્યામાં નાના-નાના ઉપાયો સામેલ કરીને તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ, ચમકદાર અને સુંદર બનાવી શકાય છે. આ માટે તમારે એક પણ રૂપિયો ખર્ચવાની જરૂર નહીં…
Best Bedtime Foods : સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે ઊંઘ ખૂબ જ જરૂરી છે. જો વ્યક્તિ પૂરી ઉંઘ ન લે તો તેને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, મેદસ્વીતા, ડાયાબિટીસ…
Health : વરસાદની ઋતુમાં અનેક પ્રકારના તાવ, વાયરલ અને ઈન્ફેક્શન વારંવાર થાય છે. આ સિઝનમાં પાણી જમા થવાના કારણે ડેન્ગ્યુના કેસોમાં પણ નોંધપાત્ર વધારો થાય છે.…