Browsing: vitamin c

ફેશિયલ કે સ્કિન કેર માટે માર્કેટમાં મોંઘાથી લઈને સસ્તા સુધીની અનેક પ્રોડક્ટ્સ ઉપલબ્ધ છે. આ પ્રોડક્ટ્સ માંથી  એક વિટામિન સી છે જે ત્વચાને ચમકદાર બનાવવામાં અને…

ગરમીમાં તકમરિયાંનું સેવન કરવાથી પેટમાં ઠંડક થાય અને પાચન સંબંધી તકલીફોમાં રાહત મળે હાલ ધમધોખતા તાપથી લોકો પરેશાન થઇ રહ્યા છે. બળબળતા તાપથી છુટકારો મેળવવા લોકો…

જો ભોજનમાં ડુંગળીના બે ટુકડા ઉમેરવામાં આવે તો ખાવાનો સ્વાદ બમણો થઈ જાય છે. આ સિવાય ડુંગળી ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. ડુંગળી…

ભારતીય રસોડામાં લવિંગનો ઉપયોગ ખોરાકની સુગંધ અને સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે. લવિંગમાં રહેલા વિટામિન સી, વિટામિન કે, વિટામિન ઇ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને મેંગેનીઝ જેવા…

વજન વધવાથી સમય જતાં ગંભીર રોગોનું જોખમ પણ વધી જાય છે. વાસ્તવમાં, આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે ફિટ વ્યક્તિની તુલનામાં, વધુ વજનવાળા વ્યક્તિને ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ,…

નારંગીનો રસ પીવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખરેખર, નારંગીનો રસ ઘણા જરૂરી…

 વિટામિન સી આપણી ત્વચાને સ્વસ્થ અને સુંદર બનાવવા માટે પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. વિટામિન સી આંખો, વાળ અને ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. જો શરીરમાં…

અભ્યાસોએ શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે નિયમિતપણે ફળોના સેવનની ભલામણ કરી છે. મોસમી ફળોમાં રહેલા પોષક તત્ત્વો અને વિટામીન તેને સ્વાસ્થ્ય માટે વિશેષ ફાયદાકારક બનાવે છે. સંશોધન…

માનવશરીરમાં ચાલીસીનો પડાવ એવો હોય છે. જેને વટાવ્યા પછી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સર્જાય છે. તેમાં પણ ખાસ કરીને સાંધાનો અને ઘુંટણનો દુ:ખાવો મુખ્ય છે. આ દુ:ખાવા…