શું તમને પણ આખો દિવસ  AC વગર નથી ચાલતું તો પેલા જાણી લો આ વાત

AC ના ગેરફાયદા:

ભારતમાં ઉનાળાની ઋતુ સમસ્યાઓથી ભરેલી હોય છે. જેમ જેમ તાપમાન વધે છે તેમ બજારમાં એર કંડિશનરની માંગ વધે છે. દિવસ દરમિયાન ઓફિસ હોય કે સાંજના સમયે ઘર, કાર, બસ અને ટ્રેનમાં પણ આપણે બધા સમય ACમાં રહેવું પસંદ કરીએ છીએ, પરંતુ ACનો વધુ પડતો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી બની શકે છે.

આખો સમય AC માં રહેવાના ગેરફાયદા

એર કંડિશનરની મદદથી તમે સખત ગરમીથી ચોક્કસ રાહત મેળવી શકો છો, પરંતુ જો તમે તમારો વધુ સમય એસી રૂમ અથવા કારમાં પસાર કરો છો, તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે બિલકુલ સારું નથી. ચાલો જાણીએ તેના શું ગેરફાયદા હોઈ શકે છે.

ડ્રાઈ મોં

એર કંડિશનરની હવા વધુ પડતી શુષ્ક છે, જેનથી મોં શુકાવાની અને  બળતરા થવાની સમસ્યાઓ થઇ શકે છે. તેથી, તમારે સમયાંતરે રૂમની બહાર જવું જોઈએ.અથવા તો સમયાંતરે AC ચાલુ બંધ કરતા રહેવું જોઈએ.

ડિહાઇડ્રેશન

AC રૂમમાં રહેલા ભેજને ગાયબ કરી દે છે, જેના કારણે તરસ લાગે છે અને ડિહાઇડ્રેશન થઈ શકે છે, તેથી વચ્ચે વચ્ચે પાણી પીતા રહો.

માથાનો દુખાવો

જે લોકો એર કન્ડિશન્ડ રૂમમાં વધુ સમય વિતાવે છે તેમને માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. તેથી ACનું તાપમાન સામાન્ય રાખવું જોઈએ.

થાક

જે લોકો હંમેશા એરકન્ડિશન્ડ રૂમ અને કારમાં દિવસ-રાત બેસે છે તેમને અન્ય લોકોની સરખામણીએ થાક અને નબળાઈનો વધુ સામનો કરવો પડે છે.