Browsing: health tips

શિયાળાની ઋતુ આવતાની સાથે આપણે શર્દી-ઉધરસનો ભોગ બની જતા હોય છીએ. સર્દી થવાથી માથાનો દુખાવો  પણ થાય છે, આ ઉપરાંત અવાજ ભારે થવો, હળવો તાવ આવવો,…

શિયાળો એટલે એકદમ તાજા-રસદાર શાકભાજી અને ફળો ખાવાની સીઝન. શાકભાજીને જમવામાં અને ફૂટને એકલાં ખાઈને જો આપ કંટાળી ગયા હો તો આ શિયાળામાં ટ્રાય કરો વેજિટેબલ…

કાર્પલ ટયુનેલ સિન્ડ્રોમ નર્વ સો સંકળાયેલી તકલીફ છે જેમાં કાંડામાં ઝણઝણાટી તા દુખાવો થાય છે. હાના મધ્ય (મીડિઅન)માં આવેલા જ્ઞાાનતંતુને અસર તાં કાર્પલ ટયુનેલ સિન્ડ્રોમ (સીટીએસ)ની…

સ્વચ્છ તા મજબુત દાંત એ સારા પાચનતંત્રનો મુખ્ય દ્વાર ગણાય છે. સારા દાંત એ ફકત દેખાવ, બોલવામાં તા સારું વાચન કરવામાં પણ અતી ઉપયોગી છે. મોઢામાં…

ફળ એ આહારનું અવિભાજ્ય અંગ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ગુણકારી છે. જે લોકોના આહારમાં નિયમિત રુપથી ફળો રહેલાં છે તેનાથી બીમારી કોસો દૂર ભાગે…

કડવો લીંબડોએ ભારતની કુદરતી ધરોહર છે. આમ તો લીંબડો કડવો છે પરંતુ એ ઝાડના દરેક ભાગનો સ્વાસ્થ્ય માટે ઉપયોગ થાય છે. ઝાડના મૂળથી લઇ ઝાડના ફૂલ,…

ઓરલ હાઇજીનનું ધ્યાન ન રાખીએ તો ઓરલ ઇન્ફેક્શન થય છે, જે ફક્ત મોઢા પૂરતું સીમિત રહેતું ની. ઘણા કેસમાં એ લોહી મારફત કે અન્નનળી તા શ્ર્વાસનળી…

મગજ, સ્પાઇનલ કોર્ડ અને નર્વસ એટલે નર્વસ સિસ્ટમ, માનવ શરીરના દરેક પ્રકારના કાર્યોને નર્વસ સિસ્ટમ કંન્ટ્રોલ કરે છે. શરીરમાં કોઇપણ પ્રકારની તકલીફ થાય જેમ કે ચાલવામાં,…

આજના સમયમાં વધતા જતા પ્રદૂષણને કારણે લોકોના સ્વસ્થ્યને તો નુકશાન થતુ જ હોય છે પરંતુ તેની સાથે-સાથે વાળને પણ ઘણુ નુકશાન થતું હોય છે પ્રદૂષણથી વાળ…

સ્વસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે લસણ. લસણમાં સારા ઘણા ગુણ રહેલા છે અને એ ફક્ત ભારત જ નહી પણ વિશ્વના ઘણા દેશોમાં એક મહ્ત્વપૂર્ણ રીતે ઉપયોગમાં…