Browsing: healthtip

આજકાલ દુનિયાભરમાં દર 5માંથી 4 લોકોને ડાયાબિટીસની બીમારી છે. તેને કંટ્રોલમાં રાખવા માટે લોકો પોતાની ખાવા પીવાની ટેવમાં સુધાર લાવીને અનેક દવાઓનુ સેવન કરે છે. પણ…

આ તાવ સાંધામાં દુખાવા , માથામાં દુખાવા , ઉલ્ટી અને ગભરાહટના લક્ષણ ઉભરી શકે છે. મચ્છર કરડવાથી આશરે બાર દિવસમાં ચિકનગુનિયાના લક્ષન ઉભરે છે. ડાકટરો માને…

ડ્રાય ફ્રૂટ્સમાં સારી એવી માત્રામાં વિટામિન-ઈ હોય છે. આ વિટામિનના પણ ગામા-ટોકોફેરોલ અને આલ્ફા-ટોકોફેરોલ એમ મુખ્ય બે પ્રકાર હોય છે. અમેરિકાના નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે જે…

ધૂમ્રપાન કરનારા અને ભૂતકાળમાં ધૂમ્રપાનનો શોખ ધરાવનાર લોકો માટે ફેંફસા-સાફ કરતું સ્વાસ્થ્યવર્ધક પીણું. સમગ્ર વિશ્વમાં ધૂમ્રપાનના સેવનની લત ખૂબ જ વિસ્તૃત રીતે ફેલાયેલી છે. માત્ર વયસ્કો…

આખા દિવસના કામ અને થાક પછી દરેક લોકોને ઇચ્છા હોય છે કે રાતે શાંતિથી ઉંઘ આવી જાય. પરંતુ કેટલીક વખત બધું ઠીક હોવા છતાં પણ ઉંઘ…

વજન વધવાથી હાર્ટ ડિસીજ, ડાયબિટીજ, હાઈ BP જેવા રોગો થવાની શક્યતા વધી જાય છે . હમેશા ફિટ અને હેલ્દી રહેવા માટે વજન ઓછું કરવું જરૂરી થઈ…

બાજરી કેલ્શિયમથી ભરપૂર હોય છે અને તેના સેવનથી શિયાળામાં થનારી સાંધાની સમસ્યાથી છુટકારો મળે છે. બાજરી ખૂબ ભારે હોય છે જેથી તેની ભાકરી ખાવાથી લાંબા સમય…

સવારે બ્રેકફાસ્ટ ન કરવામાં આવે તો મગજમાં ખાસ પરિવર્તન થાય છે એવી જ રીતે કોફી પીવાી પણ એવું જ કંઇક થાય છે. અમેરિકાની એક યુનિ.ના રિસર્ચરે…

ઓસ્ટ્રેલિયાની યુનિવર્સિટી ઑફ એડિલેડના રિસર્ચરો દારૂ પીને બેફામ વર્તન કરતા ટીનેજર્સને કાબૂમાં લઇ શકાય અને તેમની વધુ પડતા દારૂ પીવાની લતને રોકી શકાય એવી દવા તૈયાર…

જો વૃદ્ધાવસ્થામાં તમારા પેરન્ટ્સ કે ગ્રાન્ડ પેરન્ટ્સને સૂવામાં તકલીફ થતી હોય તો તેમને ખાટી ચેરીનો જ્યૂસ પીવા આપો. એમ કરવાથી તેમના સૂવાના કલાકો અને ક્વોલિટી બંનેમાં…