હેલ્થ ન્યુઝ
વિશ્વ કક્ષાએ વાત કરવામાં આવે તો માનસિક બીમારી અને માસિક રોગો ઘણા વ્યાપક પ્રમાણમાં ફ્લાયેલા છે. ભારતમાં 2023 માં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સહાયતાની તાતી જરૂરિયાત ઉભી થઇ છે. હાલ માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાહેર આરોગ્ય માટે ચિંતાનો વિષય બન્યો છે. વસ્તીનો મોટો વર્ગ વિવિધ માનસિક વિકૃતિઓથી પીડાય છે. આ બાબતે સૌથી મોટું કારણ છે લોક જાગૃતિનો અભાવ અને ચિંતા . અત્યારની ભાગડોળ વાળી ઝીંદગી અને માનસિક સ્વાસ્થ્યના મુદ્દા પર જાગૃતિ અને સમજણના અભાવ અને માનસિક બીમારીની આસપાસના મજબૂત સામાજિક કલંકને કારણે વસ્તીનો મોટો હિસ્સો સારવાર ન કરાયેલ માનસિક વિકૃતિઓથી પીડાય છે.
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનનો અંદાજ છે કે 56 મિલિયન ભારતીયો ડિપ્રેશનથી પીડાય છે અને લગભગ 38 મિલિયન ચિંતાના વિકારથી પીડાય છે. ઉપરાંત, માનસિક સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃતિ વધી રહી છે.
WHO અનુસાર, ભારતમાં દર સાતમાંથી એક વ્યક્તિ કોઈને કોઈ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાથી પીડાય છે. તેથી, માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત જાગૃતતા, પહોંચ અને માળખાકીય સુવિધાઓના અભાવને દૂર કરવાની સમયની જરૂરિયાત છે.
લોકોએ માનસિક બીમારીના પ્રારંભિક સંકેતો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ અને જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે મદદ માટે પહોંચવું જોઈએ.
:1 તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્ય અને તમારા પ્રિયજનોના સ્વાસ્થ્ય, તમારી નાણાકીય પરિસ્થિતિ અથવા નોકરી અથવા તમે જેના પર આધાર રાખતા હો તે સહાયક સેવાઓની ખોટ વિશે સતત ભય અને ચિંતા
:2 ઉદાસી હોવાની અથવા તમે જે પ્રવૃત્તિઓનો આનંદ માણતા હતા તેમાં રસ ગુમાવવાની લાંબા ગાળાની લાગણી
૩ ઊંઘ અથવા ખાવાની પેટર્નમાં ફેરફાર
:૪ અચાનક અને નાટ્યાત્મક ભાવનાત્મક વિસ્ફોટ અથવા મૂડ સ્વિંગ
:5 ઊંઘવામાં અથવા ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી. વધુ પડતી અથવા ખૂબ ઓછી ઊંઘ એ ડિપ્રેશન અથવા સ્લીપ ડિસઓર્ડરની નિશાની પણ હોઈ શકે છે.
: ૬ દીર્ઘકાલીન સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં વધારો. વજનમાં વધઘટ અથવા ઝડપી વજન ઘટાડવું એ માનસિક બીમારીના ચેતવણી ચિહ્નોમાંનું એક હોઈ શકે છે, જેમ કે ડિપ્રેશન અથવા ખાવાની વિકૃતિઓ. અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ભૂખને અસર કરી શકે છે
7 : જો કોઈ મિત્ર અથવા પ્રિય વ્યક્તિ નિયમિતપણે પોતાને અલગ રાખતો હોય, તો તેઓ ડિપ્રેશન, ચિંતા અથવા અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો અનુભવ કરી શકે છે.
આ તમામ માનસિક સ્વાસ્થ્ય બિમારીના સંભવિત ચિહ્નો છે. જ્યારે આ લક્ષણો ગંભીર બને છે, ત્યારે વ્યક્તિ પોતાની જાતને નુકસાન પહોંચાડવાની અથવા મારી નાખવાની લાગણી વ્યક્ત કરી શકે છે. આ લાગણીનો અર્થ એવો થઈ શકે છે કે વ્યક્તિ આત્મહત્યા કરી રહી છે અને તેને તાત્કાલિક મદદની જરૂર છે.
ભારત સરકારે માનસિક સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાને ઉકેલવા માટે કેટલાક પ્રયાસો કર્યા છે, પરંતુ હજુ ઘણું કરવાનું બાકી છે. ભારતમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકો અને સુવિધાઓની અછત છે, અને હાલની ઘણી સેવાઓ મોટાભાગની વસ્તી માટે સુલભ નથી.
ભારતમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય એ એક મુખ્ય જાહેર આરોગ્ય ચિંતા છે અને આ મુદ્દાને ઉકેલવા માટે વધુ સંસાધનો અને પ્રયત્નોની જરૂર છે. આમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સેવાઓમાં વધારો, માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે લોકોને શિક્ષિત કરવા અને માનસિક બીમારી સાથે સંકળાયેલ કલંક ઘટાડવાનો સમાવેશ થાય છે.
