આ તહેવારોની સિઝનમાં, ખાસ કરીને દિવાળી દરમિયાન, ઘણા લોકો સફાઈ કરતી વખતે ધૂળની એલર્જીનો શિકાર બને છે. ધૂળની એલર્જીમાં શ્વસનતંત્રને સૌથી વધુ અસર થાય છે. આ સિવાય શરદી, ઉધરસ, ગળા અને નાકમાં ચેપ પણ લોકોને પરેશાન કરે છે. તમે કેટલાક ખાસ ઘરેલું ઉપચાર અજમાવીને આ સમસ્યાને સરળતાથી અલવિદા કહી શકો છો.
તુલસી
તુલસીમાં કૂલિંગ બાયોએક્ટિવ ઘટકો અને એન્ટિમાઈક્રોબાયલ ઘટકો હોય છે. તુલસી એ ખૂબ જ જૂનો ઉપાય છે જેનો ઉપયોગ ધૂળ અને એલર્જી જેવી શ્વસન સમસ્યાઓની સારવાર માટે થાય છે. તુલસીના કેટલાક પાનને વાટીને તેને પાણીમાં સારી રીતે ઉકાળો અને તેને પીવો. આ તમને બળતરા અને ધૂળની એલર્જીની સારવાર કરવામાં મદદ કરશે.
કલોંજી
નિજેલા એ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ એજન્ટ્સનું સુપર હાઉસ છે, તે શ્વસન માર્ગની બળતરા અને ચેપની સારવારમાં ખૂબ અસરકારક રીતે કામ કરે છે. વધુ સારા પરિણામો માટે નાક, ગળા અને છાતી પર કલોનીજીનું તેલ લગાવો. તેની સાથે છાતીમાં માલિશ પણ કરો.
એપલ સીડર વિનેગર
એપલ સીડર વિનેગરમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે. આ તમને ધૂળની એલર્જી અને શરદી-ખાંસીના ચેપના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે. આ સાથે, તેમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે, જે એલર્જીના વિકાસને રોકવા માટે કામ કરે છે. એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં બે ચમચી એપલ સીડર વિનેગર અને એક ચમચી મધ મિક્સ કરો, બધું મિક્સ કરીને પીવો. જો તમને એલર્જી હોય તો તમે તેને દિવસમાં બેથી ત્રણ વખત પી શકો છો.
હળદર
હળદર ધૂળની એલર્જીની સારવાર માટે શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપાય સાબિત થઈ શકે છે. હળદરમાં કર્ક્યુમિન નામનું સક્રિય સંયોજન હોય છે, જે કુદરતી રીતે શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓનો ઉપચાર કરે છે. તે શરીરમાં હિસ્ટામાઇનનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે અને એલર્જીને ઉત્તેજિત કરતા અટકાવે છે. ઉપરાંત, તેના બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે. તમે સાદા પાણી અથવા દૂધમાં બે ચપટી હળદર મિક્સ કરીને પી શકો છો.
પેપરમિન્ટ ચા
પેપરમિન્ટમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ ઉધરસ દૂર કરવા માટે અસરકારક ઘર ઉપાય તરીકે કામ કરે છે. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિનું સેવન કરવાથી એલર્જીને કારણે વારંવાર છીંક આવવી, વહેતું નાક અને ઉધરસથી તરત રાહત મળે છે. ફુદીનાના પાનને એક કપ પાણીમાં ઉકાળો અને તેમાં અડધી ચમચી મધ નાખીને પીવો. જો તમને એલર્જી હોય તો તમે તેને દિવસમાં બેથી ત્રણ વખત પી શકો છો.
