Browsing: HEALTH

કોઈ પણ કારણોસર જ્યારે આ સ્નાયુબંધ તૂટે છે ત્યારે એ ભાગમાં પેઇન થાય છે, સોજો આવે છે અને એ ભાગની મૂવમેન્ટ બંધ થઈ જાય છે. જો…

ઉપવાસનો સંબંધ આસ્થા સાથે તો છે, સાથે એનું વૈજ્ઞાનિક કારણ પણ છે. નોર્મલ ડાઇટ વાળા દિવસોમાં આપણી ડાયજેસ્ટિવ સિસ્ટમ ૨૪ કલાક કામ કરે છે. પરંતુ ફાસ્ટિંગથી…

અમેરિકાના સંશોધકોએ કરેલા એક સંશોધનમાં બહાર આવ્યું છે કે વૃદ્ધત્વને પાછું ઠેલવા માટે દરરોજનું ચાર મિનિટનું સાઈક્લિંગ પણ પુરતું છે. આ સાઈક્લિંગ એકદમ ઝડપી હોવું જોઈએ.…

પી. વી. સિંધુ, યુવરાજ સિંહ, આલિયા ભટ્ટ અને દીપિકા પાદુકોણ જેવા લોકો આજકાલ એક્સરસાઇઝના જે ફોર્મને અપનાવીને ખુશ છે એ એક્સરસાઇઝને ઘણા સિનિયર સિટિઝન્સ પણ પોતાના…

આજકાલના બાળકો આપણા પરંપરાગત ભારતીય ફૂડ જેવાં કે ઇડલી, હાંડવો અને ઢોકળાં સાથે પણ  કેચપ ખાય છે. તો કેટલાક બાળકો તો રોટલી પર જામ લગાડયા વગર…

બોલરૂમ ડાન્સથી કોરોનરી નામનો હાર્ટ ડિસીઝનો ખતરો ટળી જાય અડધો કલાક ડાન્સ કરવાથી ૧૫૦ જેટલી કેલરી બાળી શકાય સામાન્ય રીતે ડાન્સને મનોરંજનનું માધ્યમ માનવામાં આવે છે.…

પાંચ દિવસમાં બે મહિલા સહિત ત્રણ વ્યકિત સ્વાઈન ફલુના શિકાર બન્યા શિયાળામા રહી રહીને સ્વાઈન ફલુનો રોગ વકરતા લોકો ભયભીત બન્યા છે. લોકોને અપીલ કરવામાં આવે…

રંગોનો તહેવાર રંગોત્સવ માણવા રંગરસીયાઓ નગની રહ્યાં છે. જીવનમાં નવો ઉજાસ પારતો આ તહેવાર નાની એવી બેદરકારીથી અંધકાર ફેરવાય તેવી ખાસ તકેદારી પણ રાખવી જોઈએ. અબીલ,…

આ ગંભીર અસરોમાં એક મહત્વની અસર છે, જેને કારણે વ્યક્તિનો જીવ જોખમમાં મુકાઈ શકે છે. જાણીએ ઓબેસિટી અને કિડની ડિસીઝ વચ્ચેનો સંબંધ દુનિયામાં જે રોગ બાબતે…

દોરડા કૂદવાથી બાળકોનુ કદ લાંબુ થાય છે અને શરીર પણ ફિટ રહે છે. જાડાપણુ દૂર કરવા અને શરીરને ફિટ રાખવા માટે આ ખૂબ લાભકારી છે. આજકાલના…