Browsing: Sleep

માણસ માટે 7-8 કલાકની ઊંઘ પૂરી કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કપડા વગર સૂવાથી સ્વાસ્થ્યને બમણો ફાયદો થાય છે. આવો…

દરેક વખતે ઊંઘ આવે છે: સારા સ્વાસ્થ્ય માટે પૂરતી ઊંઘ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ કેટલાક લોકોને રાત્રે ઊંઘ્યા પછી પણ દિવસભર ઊંઘ આવતી રહે…

તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે શું સારું છે ઊંઘ કે સેક્સ…??? મોટા ભાગના પરણિત યુગલોમાં આ બાબત જોવા મળતી હોય છે જ્યાં પતિ કે પત્ની આખો દિવસ કામ…

70% લોકો 6 કલાકથી ઓછું ઊંઘે છે : 20 રાજ્ય અને કેન્દ્ર શાસિત પ્રદેશમાં કરાયો સર્વે જો તમારી ઉંમર 25 થી 40ની આસપાસ હોય અને તમે…

અમુક લોકો મનોરંજન, કેમ્પફાયર કે હોમવર્ક પુરૂ કરવા  આખી રાત  જાગે છે:  તબીબી વ્યાવસાયિકો જેવા લોકો વર્ષોથી તેમની નોકરીમાં આખી રાત જાગે છે: આખીરાત જાગવું શરીરના…

મીઠી નિંદરને ‘ઉજાગરો’ના બનાવો ! ઊંઘ  સરખી ન આવે કે તેમાં ખલેલ પહોંચે ત્યારે આપણે દિવસ બગડતો હોય છે: પૃથ્વી પર વસતા દરેક જીવો રાત્રે મીઠી…

આજે વિશ્વ નિંદર દિવસ ઊંઘની જરૂરિયાત વિષય પર મનોવિજ્ઞાન ભવનના અધ્યાપક ડૉ. ધારા આર.દોશી અને અધ્યક્ષ ડૉ. યોગેશ એ.જોગસણ દ્વારા 1264 લોકો પર સર્વે કરાયો જેમાં…

57 ટકા લોકોને જાગી ગયા બાદ ફરી સુઈ જવાની ઇચ્છા થાય છે: સર્વે મનોવિજ્ઞાન ભવનની વિદ્યાર્થીનીઓ ભટ્ટ કર્તવી અને સૌંદરવા અંકિતાએ અધ્યાપક ડો. ધારા આર. દોશીના…

કોરોના મહામારીને કારણે છેલ્લા બે વર્ષથી આપણે સૌ અનિંદ્રાની સમસ્યાથી પીડાઇ રહ્યા છીએ. જેમાં મુખ્ય જવાબદાર પરિબળો તણાવ અને ચિંતા છે. ખાસ કરીને આ સમયગાળા દરમ્યાન…

બારકોડવાળી 23 લાખથી વધુ મતદાર માહિતી સ્લીપનું વિતરણ કાર્ય માત્ર 5 જ દિવસમાં પૂર્ણ કરાશે રાજકોટ જિલ્લાના આઠ વિધાનસભા વિસ્તારોમાં બારકોડવાળી મતદાર માહિતી સ્લીપનું વિતરણ ગત…